Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
134.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 111.97g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Мраморный , Delicados Тортилья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Арахис, ВкусВилл Торт Постный Фисташковый с Малиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|