Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
0 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 31.22g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Банан, Яблоко, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Чай, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Щи с Мясом. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|