Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 104.70g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Hi Молоко с Фундуком, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, La Molisana Макароны. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fit Active Coconut Syrup, Life Protein Протеин Ваниль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эконива Творог 5%, Bombbar Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bite Energy Pistachio. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|