Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 180.69g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Деликатеска Соус Сливочный, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|