Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 89.11g | Carbs: 159.33g.
Lunch: Зеленый Чай, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Киевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|