Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 50.31g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Банановое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Цветная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Треска Отварная. Dinner: Кофемания Латте Матча, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Огурец (с Кожурой), Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachurina's Weight History
|