Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 99.68g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%. Dinner: Тыквенные Семечки, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Куриное Филе, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%, Запеканка творожная с манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|