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1862 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 87.81g | Carbs: 284.83g.
Breakfast: リンゴ, シュウマイ, キャベツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Lunch: マルコメ味噌 赤だし, 手作り弁当. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, 大学芋, キャベツ, あじの干物, 味噌汁, ファミリーマート おにぎり とり五目. Snacks/Other: プルーン, 金柑, リンゴ, キウイフルーツ. more...
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