Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 36.50g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Стожок Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мирамар Крабовые Палочки, Heineken Solar Power. Dinner: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|