Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 141.88g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Мандарин, Arla Сыр Натура Light, Макфа Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Мандарины, Жареный Минтай. Dinner: Лук, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареный Минтай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|