Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 74.36g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли Творожные, Холодец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Крендельки с Кусочками Шоколада. Lunch: Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, Global Village Закуска Венгерская, Подлива, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Медведь Любимый Соус Чили, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Чай, Ашан Киви, Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Вафли Творожные, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|