Total: 2kg De Comida (Arroz, Feijão, Carne Moída, Gueroba, Tomate, Farinha De Mandioca, Coca Cola Zero, Queijo Branco e Doce De Leite)
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2863 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 145.73g | Carbs: 442.05g.
Breakfast: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Queijo Branco, Doce de Leite, Tomates, DIA Guariroba, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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Comments
Misericórdia! Fico pensando em qdo eu chegar na fase de bulking... Já tenho dificuldade de alcançar as calorias no cutting 😬.... É muita comida...😰
21 Mar 23 by member: catarinaotorres
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L.Maldonado's Weight History
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