tonkleva2008's Journal, 21 Mar 23

Салат из запеченных баклажанов, перца и помидоров;
Замеченное бедро индейки;
Киноа

---

1383 kcal

Fat: 53.91g | Prot: 102.96g | Carbs: 123.13g.   Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Жареное Яйцо без Жира, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , SPAR Холодец из Индейки. Second Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Замороженная Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Дикси Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Киноа (Вареный). Dinner: Малина, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой, Яблоко, Голубика. more...

2260 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...