Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 98.08g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Колбаса, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Капуста тушёная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Хек Отварной. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al.borevich's Weight History
|