Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 50.63g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Селяночка Сахар, Яйцо, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Клубника. Snacks/Other: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|