Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 89.48g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Яйцо, Eco Хлопья Овсяные с Клубникой, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Банан, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Масло Гхи, Pomatti Марципан без Шоколада. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Коричневый Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|