furcht.'s Journal, 21 Mar 23

Не вздумайте даже пичкать себя всякой ерундой. Если очень хочется юбку, надевайте! А лучше платье или классный сарафан. Красота в первую очередь исходит от уверенности. А уже потом от внешности. Будьте уверены в себе. Надели платье, голову подняли, спину выпрямили и вперёд. Какая там разница, что подумают другие, если вы будете ходить в том, что вам нравится? У меня сейчас лишнего веса 46 кг!!! Но я всё равно продолжаю одеваться в юбки и платья. И, если правильно подобрать наряд, то это выглядит очень даже классно. Так что, вперёд 😉💜 

спасибо большое за поддержку!очень классно,что вы можете не стесняться своего тело находясь в таком положении!я бы тоже хотела так,но я все равно не могу избавиться от неприязни себе,но я буду стараться сдледовать вашим советам ^^ 

Я бы сказала, что правильно подобранное платье может скрыть даже 10-15 кг лишнего веса. У меня тоже много лишнего веса, в основном я ношу платья. Мне кажется в брюках всё мои складки очень видны, хотя люди со стороны говорят, что это не так. А вообще нужно ЛЮБИТЬ себя в первую очередь. Когда начинаешь любить себя, своё тело, в каком бы весе оно не было, люди тоже начинают по другому относиться к тебе. Удачи!  

Я тоже сейчас в лишнем весе и вот в платьях чувствую себя комфортнее наоборот. Мне кажется в платье легче скрыть животик или бока, чем в штанах. Ещё можно корсет. Пока же пора колготок всеравно. А к лету вполне реально естественно скинуть кг, без всяких препаратов. Удачи! 

не смотрите на одноклассниц, подпишитесь на блогеров плюс сайз Полины Рыжкова, Анжела Айбазова и т.д. смотрите на них, вдохновляйтесь и носите платья и юбки. Главное уверенность в себе  

Лапочка, тебе нужно норм питаться , не устраивать голодовки. Посмотрела твой журнал - либо голодаешь, либо ешь фрукты. При голодовке организм в стрессе - выделяется кортизол+после хоть какого-то питания организм тащит все съеденное в запасы . Питайся по правилу здоровой тарелки+ фрукты в перекус и будет норм. И не нужно себя убивать по 25-30 тыс шагов, достаточно 12-15 тыс при норм питании 

Солнышко, судя по дневнику ты весишь 49 кг, ну какой лишний вес? Расслабься и надевай юбки. Этот «лишний вес» только в твоей голове.  

милая девушка. я посмотрела у вас вес написан 49кг!!! анорексия это очень страшно. не убивайте себя. не голодайте. Придумайте себе хобби!  

почитала я ваш дневник. ужас, что сказать. "я тварь", "я тупая", "я ненавижу себя". даже опуская, что вы РЕБЕНОК и у вас до конца еще не сформировалась фигура, не ушел "младенческий жир", вы ненавидите себя. а любить себя и свое тело, не находиться в стрессе, быть спокойным и уверенным в своей красоте - это очень многое значит в том, как человек выглядит. вы постоянно в стрессе, ваш организм не дурак, он это понимает. начните со своей самооценки, с себя, со своей головы. а потом уже фигурой 

Занимайся спортом и хорошо питайся. И увидишь ,как эти девочки будут завидовать тебе. Своими голодовками ,подорвешь здоровье ,потом родителям лечить тебя и сама во взрослой жизни,будешь работать на одни лекарства и врачей  

нужно обратиться к психологу. нужен специалист.  

В школе и институте мне тоже казалось, что при весе в 50 кг и росте 175 я ппц какая жирная, а кругом одни стройные лани) Это сейчас мне смешно это вспоминать и я понимаю, что была очень худой на тот момент. Кто бы мне тогда сказал, что я буду чувствовать себя офигенно привлекательно в весе 68 кг, я бы рассмеялась ему в лицо))  

И да, не вздумай пичкать себя таблетками для похудения - от них побочек больше чем пользы. Твои лучшие друзья -белки, овощи, фрукты и немного углеводов (типа гречки, макарон) и то. А так же нужно сходить к психологу, тут мне кажется больше проблем с мыслями в голове 

Бисакодил выведет воду с организма, итог обезвоживание + проблемы с жкт. Лучше просто правильно питаться, дать организму остановиться и заняться спортом. Вот только тогда будет нормальный результат  

я тебя два варианта, либо ты худеешь, то есть трудишься и воспитываешь силу воли, либо не ноешь 

А не записаться ли тебе на танцы? Классе в 6-7 я поняла что моя фигура совсем не такая как я хочу. несколько лет хотела похудеть но тогда понятия не имела как, ведь интернета и смартфона тогда не было. Молча страдала а родители говорили что я нормальная и так, но это было не так. мерзких 5 кг точно было и без них я была бы намного красивее. В конце 8 класса записалась на местные танцы, после занятия немножко меньше ела чем обычно, но только после, в другое время нормальная домашняя еда которую мама приготовит. Буквально за пару месяцев я сбросила все лишнее и провела лето в отличной фигуре. Танцы покруче шагов намного!  

Преобразуйте свою злобу и ненависть в правильный ресурс!ходьба ходьбой, но изнурять себя не стоит, попробуйте аэробику по 40 минут 2 р в неделю будет достаточно, она динамичная и поможет выплеснуть эмоции! И начните хвалить себя даже за каждые 100 г сброшенного веса. Не сравнивайте себя ни с кем, потому что вы уникальная и красивая уже по своей природе, вы можете этого не знать что другие девочки хотят иметь такую фигуру, цвет глаз как у вас, или прическу, полюбите себя такой какая вы есть сейчас! Я сталкивалась в свое время с этим сама, и знаете что? Когда худела до нужного размера все равно сама себя в чем то не устраивала, когда пересматриваю сейчас свои фото, честно просто в восторге от себя, понимала бы я это тогда, столько возможностей упустила(( Я не призываю быть толстыми и забить на свою внешность, я призываю излучать уверенность в себе и люди будут любить вас и восхищаться, а тем временем вы будете спокойно идти к своей цели. Найдите свои плюсы сейчас например подобрав удачный фасон платья, может вы можете прикрыть ноги, но приоткрыть плечи, это будет привлекать внимание, но в то же время выглядеть очень элегантно и стильно, тоже самое можно и с брюками подобрав красивый вверх, комбинезон, яркий костюм, поиграйте с контрастами цветов, с аксессуарами. Проявляйтесь! И сами не заметите как вам станет все равно кто что ночит, потому что вы яркая, красивая и уверенная в скбе!  

ебашь бисак 

Часто своих клиентов с низким весом , которые пришли похудеть, спрашиваю: что на самом деле вам не нравиться , цифра на весах или отражение в зеркале? Все отвечают что отражение. Так вот при одном и том же весе можно совершенно по разному выглядеть . И что бы "похудеть"- нужно не голодать , нужно есть , только есть то, что строит тебя, твои клетки, мышечную ткать, не жир . Меняя свой рацион, делая его сбалансированным по БЖУ 30/30/40) ты постепенно начинаешь себе нравиться в зеркале, потому что меняется по составу теле( уходит жир, восстанавливается мышеч. ткань) тело становится тонким, подтянутым. И уже не важна цифра на весах ... как правило уходят с большим весом но совершенно другие😉 На листиках и кашах тело мечты не построишь. Голод тоже плохой помогатор. Верь в себя, у тебя всё получиться .  

Вы весите 50кг. Уверена, ваша фигура гораздо лучше, чем вы ее видите своими глазами.