Soyhsuan's Journal, 21 Mar 23

🥢下午：太妃糖核果拿鐵沖泡包
放了好久終於拿來喝
忙到需要被甜甜的東西療癒🥲🥲

🥢晚餐：六顆韭菜千張餃
雞胸
晚上運動完想吃泡麵🥲🥲🥲
好想吃麵

---

1546 kcal

Fat: 43.81g | Prot: 139.43g | Carbs: 151.87g.   Breakfast: 康福先生 義式可可貝果, 黑咖啡, 水煮蛋. Lunch: 黑米, 豬里肌, 娃娃菜, Costco 玉米筍. Dinner: 康福先生 德州BBQ, 康福先生 低碳千張蝦蝦雞胸. Snacks/Other: 日清 (Nissan) 日清拉王辣豚骨味非油炸速食麵, Jumkick 巧克力乳清蛋白, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果即溶拿鐵. more...

740 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, 重訓 - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...