Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
368 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 23.92g | Carbs: 19.07g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный Плавленный, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Сарафаново Творог Зерненый 5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Zbreadd Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|