Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 98.83g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Аморе Салака Горячего Копчения, Быстроном Рис с Овощами, ВкусВилл Абрикосы Сушёные . Dinner: Мороженое Пломбир, Голден Яблоко , Добрый Кола, Картофель Фри, Вкусно и Точка Луковые Кольца, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Салака Горячего Копчения, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленаморгунова1989's Weight History
|