Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 99.06g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Киприно Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бекон, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|