Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 41.68g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб с Отрубями Новый, Азбука Вкуса Щи Постные , Морская Капуста, Свекла Вареная. Lunch: Морская Капуста, Соевое Мясо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблочное Пюре, Мандарины, Пиканта Кабачковая Икра, Соевое Мясо. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|