Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 119.02g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Coral Club Лецитин, Данон Творог Мягкий 5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Магнит Банан. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, ФЭГ Морковь по-Корейски, Форель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Моя Халва, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|