Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 51.95g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Ярче Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Тефтели, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgalolb's Weight History
|