EveraldoF's Journal, 20 Mar 23


View Diet Calendar, 20 March 2023:
3976 kcal Fat: 83.09g | Prot: 242.43g | Carbs: 557.21g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Qualitá Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Betânia Leite Condensado Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Goma de Tapioca, Betânia Leite Condensado Semidesnatado. more...

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