Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 36.92g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Дымов Крем-Паштет с Грибами , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|