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1668 kcal
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Fat: 32.61g | Prot: 185.93g | Carbs: 202.13g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩. Lunch: 아몬드, 핀크리스프 오리지널, 마녀스프(수정본/고기따로), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Dinner: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 스프링클 도넛, Quest Nutrition 프로틴바 초콜릿 칩 쿠키 도우. Supper: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. more...
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Comments
AB slide는 몇회까지 도전하시는거죠? 벌써 500😱
20 Mar 23 by member: annie061124
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애니님🌻 좀 느낌이 부족하다 싶으면 조금씩 올렸는데, 500번을.. 근데 아직 무릎을 대고 해요ㅠ 어깨나갈까봐 자세 업그레이드를 못하겠어요 무셔워서😆
20 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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언제 동생이 다이소에서 ab슬라이드 사왔길래 평소 푸쉬업 하는 것 처럼 다리 쫙 피고 앞으로 나가는 순간... 바로 외마디 비명과 함께 철푸덕..ㅋㅋㅋㅋ
동생도 바로 으읔.. 거리면서 똑같이 철푸덕ㅋㅋㅋ
뭐예요 너무 어려워요
21 Mar 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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21 Mar 23 by member: khj-016(밥반선생)
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(냐미님 댓글에 ㅎㅎㅎㅎ자칫 턱 다쳐유~) 저는 오늘 좀 멘탈이 오락가락 했는데 켈리님 피드보며 다잡고 갑니다😉역시 팻시 소통의 순기능👌
21 Mar 23 by member: STAROOO(팻스타)
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냐미님🌻 저도 무릎대고 해요 아직ㅠ 안전제일❤️
쌤님🌻 감사합니다! 화이팅😆
팻스타님🌻 저는 팻스타님 복근보고 AB슬라이드시작한건데에😆
날라링님🌻 망했어요🤣🤣🤣 퀘바 미춌어요 징짜!!
21 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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21 Mar 23 by member: 휘리아나
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21 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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