|
Ужин 425кк: запеченное бедро индейки, киноа, салат с маслом
|
1322 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 107.07g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". Second Breakfast: Магнит Банан, Замороженная Вишня, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Now Sports Whey Protein Isolate, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Голубика, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|