Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 137.09g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Горбуша Слабосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Филе Минтая , Овощное Рагу. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Lion Brothers Протеин, ВкусВилл Кумкват . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|