|
Ужин) минтаюшка)))
|
1806 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 85.05g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Золушка Рулет Маковый с Кремом, Chaokoh Кокосовая Сгущенка, Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Буше Хлеб Тартин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Десерт Павлова, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Сельдерей, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Индейка Отварная, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Красный Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Гречка, Чай с Молоком, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сельдерей, Болгарский Перец. Snacks/Other: Timmermans Пиво Вишневое. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|