Sema69's Journal, 25 May 15

Ну чтож сказать, ничего хорошего после выходных не произошло... а именно произошел набор веса.
Ну в принципе это естественно при бесконтрольном потреблении пищи
Но это меня не сильно расстраивает, ведь всегда можно вернуться на выбранный путь, что я и делаю...
Недавно проснулась и уже чуток попрыгала на скакалке, теперь пора бы и позавтракать;)
Всем доброе утро, солнечного настроения и новых побед!
54.8 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 25 May 2015:
1494 kcal Fat: 38.80g | Prot: 81.34g | Carbs: 205.75g.   Breakfast: Котлета Куриная, Каждый День Каша Овсяная. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Каждый День Вареники с Вишней. more...
1364 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
Gaining 2.6 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sema69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.