Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 28.53g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Natura Сыр Сливочный 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Магнит Голубцы. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|