|
Правило тарелки во всей красе 🍽️ обед всего на 337 ккал
|
1410 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 115.31g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сахар, Чабан Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Сахар, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 1883 Сироп Карамель. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|