Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 104.73g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Куриные Гнезда, Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Квашеная Капуста. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Гнезда, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Other: Яблоко, Fruto Bar Финики, Кешью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|