Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 115.84g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Российский , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Кампана. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Груша Конференц, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белковые ватрушки с начинкой. Snacks/Other: Авистрон Икра Сазана, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|