Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 83.65g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Хлеб Балтийский, Пятерочка Сахар, Сыр, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Mars Mars Minis, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Минтай Жареный. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|