Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 73.82g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|