Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 27.57g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Fruto Bar Банановые Чипсы. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сухари из Хлеба, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Trend Напиток Шиповник , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|