Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 115.40g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Castello Пармезан Reggianido, Помидоры, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Окское Яйцо, Голубика. Lunch: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Магнит Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Виктория Окунь Запеченый, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|