iraspas's Journal, 20 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
95.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1502 kcal Fat: 46.77g | Prot: 83.93g | Carbs: 179.47g.   Breakfast: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Варенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Банан, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. more...
1761 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 10.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iraspas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.