Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 250.12g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Сильпо Лук Репчатый , Тунец, Славия Сыр Грация, Ювілейний Балик Дарницький, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Глобино Балык Дарницкий, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Славия Сыр Грация. Dinner: Эпикур Куриное Филе Бедра, Сто Пудов Рис Басмати . Snacks/Other: Monsters Protein Bar Coffee, Капучино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|