Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 81.05g | Carbs: 278.71g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Otręby Owsiane. Lunch: Rzodkiewka, Sałata, Chleb na Zakwasie, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Risana Ryż Paraboiled, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Pilos Twaróg Półtłusty, Herbapol Pokrzywa, Jabłka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|