|
Начала вести учёт съеденного за день. Удивляюсь тому, сколько я ем.
|
4154 kcal
|
Fat: 176.80g | Prot: 180.05g | Carbs: 442.24g.
Breakfast: Вкусмил Творог с Черникой и Кешью, Вкусмил Смузи на Оасяном Молоке с Бананом и Вишней. Lunch: Вкусмил Сэндвич с Яйцом и Тунцом, Вкусмил Салат из Корнеплодов с Рассольные Сыром и Грецким Орехом. Dinner: Вкусмил Мясные Шарики с Овощным Рагу, Вкусмил Суфле с Брокколи, Горбушей и Тостами. Snacks/Other: Вкусмил Салат с Куриной Печенью и Печёным Яблоком, Вкусмил Блинчики с Творогом и Черносливом, Вкусмил Сэндвич с Тунцом, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Славянка Мороженое Степ, Вкусмил Дольки Груши с Апельсином и Карамелизированным Кешью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Магнит Яблоко, Вкусмил Штрудель с Тыквой, Изюмом и Апельсином, Вкусмил Куриная Лапша с Грибами + Сметана. more...
|
|