Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 109.97g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры, Моремания Форель Подкопченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Dinner: Курица, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Bona Capona Телячьи Щечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|