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1356 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 82.84g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Perdigão Lingüiça de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Perdigão Lingüiça de Frango, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Nescau. Snacks/Other: Betânia Requeijão Cremoso, Carne de Sol, Tapioca. more...
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1766 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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adja da samuka's Weight History
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