Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 46.30g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Националь Маш. Lunch: Bauer Слива Замороженная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Russian Borodinsky Bread, Плов. Dinner: Bauer Слива Замороженная, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|