Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 46.65g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Перловая Каша, Осень Минтай в Льезоне. Dinner: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|