Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
135.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 111.57g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Мраморный , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ашан Круассан Классический, Куриная Грудка Вареная, Dr. Milk Сербская Брынза. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|