Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 128.07g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Сладко Полезно ПП Рафаэлло, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Ашан Инжир, Умалат Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Valio Молоко 0,05%, SPAR Баклажаны Закусочные, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка Отварная, Мой Белок Яичный . Dinner: Valio Молоко 0,05%, Bombbar Соус Банановый с Манго, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|