Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 105.49g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Лента Лосось, Перекресток Мексиканская Смесь. Dinner: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|